CAMINOS HACIA EL SER

Desde “Essència Teràpies” presento una serie de actividades destinadas a facilitar el bienestar físico y psicológico de las personas, al mismo tiempo que posibilitan la apertura a la dimensión más profunda del ser humano, el contacto con la esencia íntima, con ese espacio sagrado que habita nuestro centro.

   
LAS SESIONES PRESENCIALES DE YOGA EN BARCELONA SON GRUPALES,
PARA UN NÚMERO  MÁXIMO DE 8 PESONAS.

  


MÁS INFORMACIÓN Y CITA PREVIA

Correo electrónico: cheportal@gmail.com 

Teléfono: 609 107 623


CLASES DE YOGA

   


GRUPALES PRESENCIALES

   

  ESSÈNCIA TERÀPIES

 C/Berruguete 46 B. 08035 Barcelona

(Metro Mundet)


 - Lunes 

                              11.30h a  12.30h (Yoga suave)

17.45h a 19.00h

19.15h a  20.30h


-Martes

17.30h a 18.45h

19.00h a 20.15h

 

   - Miércoles

    10.00h a  11.15h

     17.45h  a 19.00h

       

- Jueves

    18.30h a 19.45h





 




  RETIRO YOGA, MEDITACIÓN Y AUTOCONOCIMIENTO



  5, 6 Y 7 DE JUNIO DEL 2026


  SANTA ELENA, SOLIUS (GIRONA)



  VIERNES TARDE 

  18.00h Recepción

  18.30h a 20.30h Hatha yoga y meditación 

  20.30h Cena 


  SÁBADO MAÑANA

   8.00h a 9.30h Hatha yoga y meditación  

   9.30h Desayuno

 10.30h a 12.00h El cuerpo como maestro:  sus señales  (charla y práctica)

 12.15h a 13.30h Meditación, autoconocimiento i gestión emocional

 13.30h a 14.00h Tiempo libre.

 14.00h Comida 


 SÁBADO TARDE 

 16.00h a 18.30h Exploración de sueños i fantasías (charla y práctica)

 18.30h a 19.00h Paseo meditativo por el jardín.

 19.00h a 20.30h  Hatha yoga y meditación.

 20.30h Cena 


DOMINGO MAÑANA 

  8.00h a 9.30h - Hatha yoga i meditación.  

  9.30h Desayuno.   

 10.30h a 11.15h Charla: cultivar la bodhichitta: un corazón despierto.

 11.15h a 12.00h Dinámica de despedida.

 12,00h a 14.00h  Excursión al castillo de Solíus.

 14.00h Comida 


EXPERIENCIA PROFESIONAL

  • 40 años como profesora de yoga, estiramientos y meditación.
  • 30 años como quiromasajista y reflexoterapeuta podal.
  • 15 años como terapeuta gestalt. 
  • Actualmente directora del centro Essència Teràpies.

PUBLICACIONES:
Libros: 
Anatomía & Estiramientos para la Tercera Edad. Paidotribo, Barcelona, 2019.
Artículos: 
 “El anhelo del amor” en Vicente Merlo, Sabiduría y gratitud. Barcelona, Kairós 2015.
“La danza libre” en Integral, salud y vida natural. Barcelona, 
julio/agosto 1984, vol. 6, nº58.
 “La dura prueba de Paradise Island” en Sivananda, revista de yoga. Madrid, 1982, nª30. 
COLABORACIONES: 
El arte del masaje. RBA, Barcelona 2014.
ASESORAMIENTO:
Anatomía & Yoga . Barcelona, Paidotribo 2018.



FORMACIÓN
  • Licenciada en Antropología por la Universitat de Barcelona.
  • Máster en Identidad Europea Medieval por la Universitat de Lleida.
  • Diplomada en Enfermería por l’Escola Universitària d’Infermeria Creu Roja -Universitat Autònoma de Barcelona-
  • Postgraduada en Terapias Naturales por las Escoles Universitàries Gimbernat -Universitat Autònoma de Barcelona-
  • Titulada en Quiromasaje por la Escuela Española de Quiromasaje Dr. V. L. Ferrándiz.
  • Formada en Masaje Sensitivo por Nina Hallinger.
  • Titulada en Reflexoterapia Podal por Luís Bataller.
  • Profesora de yoga per la Asociación Española de Practicantes de Yoga (AEPY) y por Yoga Vedanta Forest Academy Sivananda.
  • Formada en Terapia Gestalt por el Institut Gestalt.
  • Certificado del Consell Català de l’Esport de la Generalitat de Catalunya como animadora-monitora deportiva profesional.
  • Certificado del Consell Català de l’Esport de la Generalitat de Catalunya como directora deportiva.







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